Простые правила по профилактике коронавируса

Чисти­те и дез­ин­фи­ци­руй­те поверх­но­сти, исполь­зуя быто­вые мою­щие сред­ства.

На что важ­но обра­тить вни­ма­ние!

Пра­ви­ло  1. Частой мой­те руки с  мылом

Чисти­те и  дез­ин­фи­ци­руй­те поверх­но­сти, исполь­зуя быто­вые мою­щие сред­ства. Гиги­е­на рук  — это важ­ная мера про­фи­лак­ти­ки рас­про­стра­не­ния грип­па и  коро­на­ви­рус ной инфек­ции. Мытье с  мылом уда­ля­ет виру­сы. Если нет воз­мож­но­сти помыть руки с  мылом, поль­зуй­тесь спирт­со­дер­жа­щи­ми или дез­ин­фи­ци­ру­ю­щи­ми сал­фет­ка­ми. Чист­ка и  регу­ляр­ная дез­ин­фек­ция поверх­но­стей (сто­лов, двер­ных ручек, сту­льев, гад­же­тов и  др.) уда­ля­ет виру­сы.

Пра­ви­ло  2. Соблю­дай­те рас­сто­я­ние и  эти­кет

Виру­сы пере­да­ют­ся от  боль­но­го чело­ве­ка к  здо­ро­во­му воз­душ­но капель­ным путем (при чиха­нии, каш­ле), поэто­му необ­хо­ди­мо соблю­дать рас­сто­я­ние не  менее 1  мет­ра от  боль­ных. Избе­гай­те тро­гать рука­ми гла­за, нос или  рот. Вирус грип­па и  коро­на­ви­рус рас­про­стра­ня­ют­ся эти­ми путя­ми. Наде­вай­те мас­ку или исполь­зуй­те дру­гие под­руч­ные сред­ства защи­ты, что­бы умень­шить риск забо­ле­ва­ния. При каш­ле, чиха­нии сле­ду­ет при­кры­вать рот и  нос одно­ра­зо­вы­ми сал­фет­ка­ми, кото­рые после исполь­зо­ва­ния нуж­но выбра­сы­вать. Избе­гая излиш­ние поезд­ки и  посе­ще­ния мно­го­люд­ных мест, мож­но умень­шить риск забо­ле­ва­ния.

Пра­ви­ло  3. Веди­те здо­ро­вый образ жиз­ни

Здо­ро­вый образ жиз­ни повы­ша­ет сопро­тив­ля­е­мость орга­низ­ма к  инфек­ции. Соблю­дай­те здо­ро­вый режим, вклю­чая пол­но­цен­ный сон, потреб­ле­ние пище­вых про­дук­тов бога­тых бел­ка­ми, вита­ми­на­ми и  мине­раль­ны­ми веще­ства­ми, физи­че­скую актив­ность.

Пра­ви­ло  4. Защи­щай­те орга­ны дыха­ния с  помо­щью меди­цин­ской мас­ки.

Сре­ди про­чих средств про­фи­лак­ти­ки осо­бое место зани­ма­ет ноше­ние масок, бла­го­да­ря кото­рым огра­ни­чи­ва­ет­ся рас­про­стра­не­ние виру­са. Меди­цин­ские мас­ки для защи­ты орга­нов дыха­ния исполь­зу­ют:

при посе­ще­нии мест мас­со­во­го скоп­ле­ния людей, поезд­ках в  обще­ствен­ном транс­пор­те в  пери­од роста забо­ле­ва­е­мо­сти ост­ры­ми респи­ра­тор­ны­ми вирус­ны­ми инфек­ци­я­ми; при ухо­де за  боль­ны­ми ост­ры­ми респи­ра­тор­ны­ми вирус­ны­ми инфек­ци­я­ми; при обще­нии с  лица­ми с  при­зна­ка­ми острой респи­ра­тор­ной вирус­ной инфек­ции; при рис­ках инфи­ци­ро­ва­ния дру­ги­ми инфек­ци­я­ми, пере­да­ю­щи­ми­ся воз­душ­но-капель­ным путем.
Предложить новость

Последние новости

Врач рассказала об отличиях акне от обычных прыщей

Дерматолог Кызымко: четыре фактора помогут отличить акне от простых прыщей Врач рассказала об отличиях акне от обычных прыщей Фото: Shutterstock.

Врач назвал группы риска по метапневмовирусу

Главварч Осипов: метапневмовирус лечится обычными противовирусными препаратами Врач назвал группы риска по метапневмовирусу Фото: GLOBAL LOOK PRESS.

Эксперт о высокой смертности метапневмовируса: миф или реальность

Сообщения о том, что летальность метапневмовируса достигает 43%, не соответствуют действительности,

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Чебоксарах, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *