Простые правила по профилактике коронавируса

Чисти­те и дез­ин­фи­ци­руй­те поверх­но­сти, исполь­зуя быто­вые мою­щие сред­ства.

На что важ­но обра­тить вни­ма­ние!

Пра­ви­ло  1. Частой мой­те руки с  мылом

Чисти­те и  дез­ин­фи­ци­руй­те поверх­но­сти, исполь­зуя быто­вые мою­щие сред­ства. Гиги­е­на рук  — это важ­ная мера про­фи­лак­ти­ки рас­про­стра­не­ния грип­па и  коро­на­ви­рус ной инфек­ции. Мытье с  мылом уда­ля­ет виру­сы. Если нет воз­мож­но­сти помыть руки с  мылом, поль­зуй­тесь спирт­со­дер­жа­щи­ми или дез­ин­фи­ци­ру­ю­щи­ми сал­фет­ка­ми. Чист­ка и  регу­ляр­ная дез­ин­фек­ция поверх­но­стей (сто­лов, двер­ных ручек, сту­льев, гад­же­тов и  др.) уда­ля­ет виру­сы.

Пра­ви­ло  2. Соблю­дай­те рас­сто­я­ние и  эти­кет

Виру­сы пере­да­ют­ся от  боль­но­го чело­ве­ка к  здо­ро­во­му воз­душ­но капель­ным путем (при чиха­нии, каш­ле), поэто­му необ­хо­ди­мо соблю­дать рас­сто­я­ние не  менее 1  мет­ра от  боль­ных. Избе­гай­те тро­гать рука­ми гла­за, нос или  рот. Вирус грип­па и  коро­на­ви­рус рас­про­стра­ня­ют­ся эти­ми путя­ми. Наде­вай­те мас­ку или исполь­зуй­те дру­гие под­руч­ные сред­ства защи­ты, что­бы умень­шить риск забо­ле­ва­ния. При каш­ле, чиха­нии сле­ду­ет при­кры­вать рот и  нос одно­ра­зо­вы­ми сал­фет­ка­ми, кото­рые после исполь­зо­ва­ния нуж­но выбра­сы­вать. Избе­гая излиш­ние поезд­ки и  посе­ще­ния мно­го­люд­ных мест, мож­но умень­шить риск забо­ле­ва­ния.

Пра­ви­ло  3. Веди­те здо­ро­вый образ жиз­ни

Здо­ро­вый образ жиз­ни повы­ша­ет сопро­тив­ля­е­мость орга­низ­ма к  инфек­ции. Соблю­дай­те здо­ро­вый режим, вклю­чая пол­но­цен­ный сон, потреб­ле­ние пище­вых про­дук­тов бога­тых бел­ка­ми, вита­ми­на­ми и  мине­раль­ны­ми веще­ства­ми, физи­че­скую актив­ность.

Пра­ви­ло  4. Защи­щай­те орга­ны дыха­ния с  помо­щью меди­цин­ской мас­ки.

Сре­ди про­чих средств про­фи­лак­ти­ки осо­бое место зани­ма­ет ноше­ние масок, бла­го­да­ря кото­рым огра­ни­чи­ва­ет­ся рас­про­стра­не­ние виру­са. Меди­цин­ские мас­ки для защи­ты орга­нов дыха­ния исполь­зу­ют:

при посе­ще­нии мест мас­со­во­го скоп­ле­ния людей, поезд­ках в  обще­ствен­ном транс­пор­те в  пери­од роста забо­ле­ва­е­мо­сти ост­ры­ми респи­ра­тор­ны­ми вирус­ны­ми инфек­ци­я­ми; при ухо­де за  боль­ны­ми ост­ры­ми респи­ра­тор­ны­ми вирус­ны­ми инфек­ци­я­ми; при обще­нии с  лица­ми с  при­зна­ка­ми острой респи­ра­тор­ной вирус­ной инфек­ции; при рис­ках инфи­ци­ро­ва­ния дру­ги­ми инфек­ци­я­ми, пере­да­ю­щи­ми­ся воз­душ­но-капель­ным путем.
Предложить новость

Последние новости

Что происходит внутри частотного преобразователя во время поломки

Как частотник проходит путь от первого сбоя до аварии силового модуля, платы управления или полного отказа.

Как энкодеры помогают роботам танцевать, а дронам не падать

От микроскопических движений до грациозных па — как устройства обратной связи делают машины живыми

Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить

Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.

Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм

Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Чебоксарах, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *