Юных дзюдоистов познакомили со стретчингом
Несмотря на выходной день, в субботу в областной «СШ самбо и дзюдо» было многолюдно.
Несмотря на выходной день, в субботу в областной «СШ самбо и дзюдо» было многолюдно. Для воспитанников спортшколы были организованы мастер-класс и открытое занятие по ОФП и стретчингу (растяжке).
Провел мероприятие тренер Игорь Кардаш. Он поделился с юными спортсменами знаниями, которые приобрел в составе молодежной сборной команды России, готовясь к различным крупным соревнованиям.
— Дети смогли попробовать испытать на себе те комплексы, что и члены сборной команды страны. Эти комплексы рассчитаны на повышение координационных, а также физических качеств спортсменов. В конце занятия были выполнены упражнения на растягивание рабочих мышц, что позволило нашим воспитанникам узнать и закрепить обязательный набор упражнений для каждого спортсмена,— рассказал Игорь Кардаш.
ИА «Citysakh.ru» со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области
Стань соавтором — присылай новости и получай денежное вознаграждение
Грубые нарушения закона, которые требуют вмешательства СМИ Фото и видео с мест происшествия, ДТП, пожары WhatsApp +7 914−766−2000Самая свежая и актуальная информация в наших социальных сетях
Последние новости
Политолог о ходе выборов на Сахалине
Эксперт отметил спокойную обстановку и высокую организацию голосования.
Поддержка людей с инвалидностью в Сахалинской области
Ежемесячные выплаты помогают людям восстановиться после производственных травм.
События в Южно-Сахалинске: последние новости и достижения
Обзор актуальных вопросов и событий в жизни города.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис