Сотрудники невельского РДК регулярно проводят производственную гимнастику

Районный дом культуры им. Г.И. Невельского продолжает активную работу, направленную на популяризацию здорового образа жизни среди своих сотрудников. Руководства ДК внедрило в свою работу производственную гимнастику, сообщает ИА SakhalinMedia.

Производственную гимнастику в основном использую для повышения работоспособности, укреплению здоровья и предупреждению утомляемости сотрудников. По словам руководства ДК, такая спортивная активность дает заряд бодрости и энергетического подъема всем участникам физкультминутки. Сама гимнастика занимает всего 15 минут и не сильно отвлекает сотрудников от рабочего процесса, однако она бодрит и вызывает положительные эмоции.

Как отмечают эксперты, здоровый образ жизни и спорт способствуют увеличению продолжительности жизни. Медики и активисты островного региона регулярно проводят для населения различные социальные программы, направленные на популяризацию здорового образа жизни. 

В 2019 году в России был запущен национальный проект "Демография", в рамках которого реализуется программа по укреплению общественного здоровья населения. Правительство Сахалинской области утвердило региональную программу, участие в которой принимают министерства, ведомства и большое количество общественных организаций. Региональная программа нацелена на увеличение продолжительности жизни, снижение показателя смертности и заболеваний.

Для соблюдения ЗОЖ специалисты советуют больше заниматься физической активностью и сбалансированно питаться в течение дня