Биолог Лялина: каши и пюре быстрого приготовления провоцируют болезни сердца
Также они увеличивают риск воспалений в сосудах и образования бляшек Биолог Лялина: каши и пюре быстрого приготовления провоцируют болезни сердца Фото: Shutterstock.
Биолог Лялина: каши и пюре быстрого приготовления провоцируют болезни сердца
Фото: Shutterstock.
Россиян призвали отказаться от продуктов, которые для приготовления достаточно залить кипятком. Дело в том, что быстрозавариваемые пюре и каши могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, об этом предупредила в разговоре с NEWS.ru биолог Ирина Лялина.
- Каши и пюре быстрого приготовления могут негативно сказаться на здоровье сердца, увеличивают риск атеросклероза и гипертонии. Также некоторые картофельные пюре быстрого приготовления содержат пальмовое масло и гидрогенизированные жиры, которые увеличивают риск воспалений в сосудах и образования бляшек, - считает эксперт.
Специалист напомнила, что такие продукты имеют высокий гликемический индекс, который может вызывать резкие скачки сахара в крови. В них же содержится много соли, которая задерживает жидкость в организме.
Ранее KP.RU сообщил, что некоторые продукты могут спровоцировать ускорение механизмов старения организма. Это, например, мясо промышленной обработки: колбасы, сосиски, пельмени, карбонаты. Аналогично влияют на человека сладкие напитки, промышленная выпечка.
Валентина БРЫКАЛИНАПоследние новости
Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить
Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.
Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ
Роспотребнадзор подчеркнул, что следит за ситуацией вокруг распространения арбовирусных инфекций в мире Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ Фото: Олег УКЛАДОВ.
Коралловых юбиляров супружеской жизни чествовали в отделе ЗАГС Северо-Курильского района
Поздравления принимала семья Азаренковых Сергея Алексеевича и Ольги Николаевны!
Золотых юбиляров супружеской жизни чествовали в Зале бракосочетаний города Южно-Сахалинска!
Поздравления принимала семья Марченко Михаила Филипповича и Ларисы Николаевны !