Дерматолог Белаш посоветовала пить воду и использовать масла для увлажнения кожи

Дерматолог Белаш посоветовала пить воду и использовать масла для увлажнения кожи

Фото: Shutterstock.

Сухость кожи — распространенная проблема в период холодов. Чтобы дать коже достаточно влаги, рекомендуется пить больше воды и устанавливать увлажнители воздуха в помещениях, об этом заявила в беседе с « Газетой.ru » врач-дерматолог, трихолог София Белаш.

- Увлажняйте помещение. Установите в вашем доме увлажнитель воздуха, чтобы повысить уровень влажности. Используйте увлажняющие кремы, содержащие масла, например, масло ши или кокосовое. Эти компоненты помогают удерживать влагу в коже и восстанавливают ее защитные функции, - сказала доктор.

Медик также обратила внимание на важность потребления достаточного количества жидкости. По ее словам, в зимние месяцы стоит увеличивать потребление жидкости, так как зимой мы часто не замечаем, как организм теряет влагу.

По данным телеканала « Царьград », зимой для умывания следует использовать мягкие средства - пенки или молочко. Также необходимо исключить слишком горячую воду, а умываться тёплой. Важно регулярно использовать кремы и лосьоны для увлажнения кожи, пользоваться спреями с термальной водой и бальзамами для губ.

Ранее 360.ru сообщил, что продукты с омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, в том числе красные породы рыбы и печень трески, способны улучшить состояние кожи, волос и ногтей.