Изжога. Причины изжоги. Профилактика

Многие люди страдают от изжоги, но либо игнорируют этот симптом, либо, даже при его значительной выраженности, лечатся самостоятельно и не торопятся обращаться к врачу.

Многие люди страдают от изжоги, но либо игнорируют этот симптом, либо, даже при его значительной выраженности, лечатся самостоятельно и не торопятся обращаться к врачу. И совершенно напрасно.

Термином «изжога» обозначают ощущение жжения, возникающее в области желудка или нижней части груди и распространяющееся снизу вверх, к шее.

Основной причиной изжоги является попадание содержимого желудка в пищевод – рефлюкс (рефлюкс — обратное течение ). В норме у человека между пищеводом и желудком есть клапан, который пропускает пищу в желудок, но не позволяет килой среде желудка попасть в пищевод. По ряду причин работа клапана нарушается, и агрессивная кислота и желудочные ферменты повреждают стенки пищевода, что ощущается жгучей болью.

Причины изжоги

У человека, не страдающего заболеваниями пищеварительной системы, изжога может появиться после переедания, в процессе физической работы, особенно связанной с подъемом тяжестей, наклоном туловища вниз. Если изжога появляется изредка, значительного ущерба здоровью она, скорее всего, не причинит. В этом случае достаточно проанализировать свое меню и устранить провоцирующие изжогу факторы.

А если эти ощущения возникают чаще, чем один-два раза в неделю, то тогда они свидетельствуют о развитии патологических процессов.

Наиболее частые причины изжоги гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; грыжи пищеводного отверстия диафрагмы; патология печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы; избыточная масса тела и ожирение; запор; беременность; прием некоторых лекарств (нестероидных противовоспалительных препаратов, спазмолитиков, снотворных и др.); неправильное питание: употребления большого количества сладостей, пряных или острых блюд, животные жиры, шоколад, кофе, томаты, цитрусовые свежевыпеченные хлебобулочные изделия, газированные напитки; алкоголь, курение.

Самая частая причина изжоги – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ. ГЭРБ – это хроническое заболевание, при котором происходит регулярно повторяющийся заброс в пищевод кислого содержимого желудка, и в ряде случаев содержимого двенадцатиперстной кишки, который приводит к хроническим воспалительным изменениям пищевода.

В норме, если рефлюкс случается редко, слизистая оболочка пищевода достаточно быстро восстанавливается. Но при очень частых и/или длительных забросах содержимого желудка в пищевод восстановление слизистой замедляется.

ГЭРБ относится к многофакторным заболеваниям. Основными факторами развития являются:

нарушение режима и качества питания (жирная и острая пища, шоколад, кофе, фруктовые соки, газированные напитки, алкоголь); стресс; работа, связанная с наклонным положением туловища; чрезмерная физическая нагрузка; запоры; ожирение; некоторые лекарственные средства. Симптомы ГЭРБ

Проявления ГЭРБ подразделяются на две большие группы: пищеводные и внепищеводные.

Внепищеводные проявления: осиплость голоса; першение в горле; хронический кашель; бронхиальная астма; поражение эмали зубов; в редких случаях – афтозный стоматит.

Все эти проявления ГЭРБ могут серьезно снижать работоспособность, ухудшать сон и качество жизни. При этом чёткая корреляция между выраженностью симптомов болезни и наличием или отсутствием патологических изменений слизистой оболочки пищевода отсутствует.

Намного опаснее выглядят осложнения этого заболевания.

В результате агрессивного воздействия желудочного сока на слизистую пищевода образуются язвы пищевода . При отсутствии лечения язв могут случиться кровотечения.

Заживление язв может завершиться формированием рубцового сужения и нарушения проходимости пищевода, что затруднит проглатывание пищи.

Грозное осложнение ГЭРБ — пищевод Баррета, представляет собой перерождение эпителия в слизистой оболочке пищевода. Пищевод Баррета считается предраковым заболеванием.

Для того чтобы не допускать развития осложнений, необходимо вовремя обращаться за медицинской помощью и избегать действия факторов, ухудшающих течение заболевания.

Рекомендации при изжоге

Кроме приема медикаментов, огромное значение при лечении изжоги имеют соблюдение диеты и коррекция образа жизни.

Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя. Контролируйте свою массу тела – лишний вес увеличивает риск появления изжоги. Не следует увеличивать число приемов пищи: необходимо соблюдать трех-, четырехразовое питание и тщательно избегать так называемых «перекусов». Не рекомендуется лежать сразу после еды, лучше посидеть или постоять хотя бы 20-30 минут. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Из рациона следует исключить томаты в любом виде, кислые фруктовые соки, продукты, усиливающие газообразование, жирные и жареные блюда, шоколад, кофе, газированные напитки. Ограничьте употребление очень горячей или холодной еды. Во время занятий физической активностью старайтесь избегать наклонов вперед, поднятия тяжестей, перенапряжения мышц брюшного пресса. Старайтесь избегать ношения сдавливающей одежды, тугих поясов, корсетов. Спите с приподнятым головным концом кровати, если изжога беспокоит в лежачем положении. Не занимайтесь самолечением. Употребление соды принесет кратковременное облегчение, но может ухудшить течение болезни. Самолечение может приводить к развитию осложнений или маскировать другие заболевания пищеварительной системы, в том числе и злокачественные новообразования.

Будьте внимательны к своему здоровью и своевременно обращайтесь за медицинской помощью!

Источник

Предложить новость