Как работать за компьютером, чтобы не посадить зрение: советы офтальмолога
Офтальмолог Гуслистова: расстояние от глаз до компьютера должно составлять 50 см Офтальмолог Гуслистова: расстояние от глаз до компьютера должно составлять 50 см Фото: REUTERS.
Офтальмолог Гуслистова: расстояние от глаз до компьютера должно составлять 50 см
Фото: REUTERS.
Постоянная работа за компьютером может негативно отразиться на зрении. Как избежать перенапряжения глаз во время использования ПК, рассказала корреспонденту Lenta.ru офтальмолог Лариса Гуслистова.
Экран должен находиться чуть ниже уровня глаз, а расстояние до него должно составлять около 50–70 сантиметров. Также важно не забывать делать перерывы в работе за компьютером каждые 30–40 минут, - посоветовала медик.
Врач уточнила, что большую роль играет освещение в комнате — свет не лампы не должны создавать блики на экране. Также, для защиты глаз, рекомендуется использовать специальные очки с антибликовым покрытием или медицинскими фильтрами.
RT передает, что не желательно пользоваться гаджетами при любой тряске, например в транспорте, так как глаза напрягаются в этот момент сильнее обычного.
Ранее Life.ru сообщил, что пациентам, имеющим нарушения сетчатки глаз, следует принимать витамины группы С и Е, а также цинк и другие антиоксидантные препараты.
Валентина БРЫКАЛИНАПоследние новости
Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить
Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.
Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ
Роспотребнадзор подчеркнул, что следит за ситуацией вокруг распространения арбовирусных инфекций в мире Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ Фото: Олег УКЛАДОВ.
Коралловых юбиляров супружеской жизни чествовали в отделе ЗАГС Северо-Курильского района
Поздравления принимала семья Азаренковых Сергея Алексеевича и Ольги Николаевны!
Золотых юбиляров супружеской жизни чествовали в Зале бракосочетаний города Южно-Сахалинска!
Поздравления принимала семья Марченко Михаила Филипповича и Ларисы Николаевны !