Неделя физической активности прошла в коллективах Южно-Сахалинска
В Южно-Сахалинске проходит неделя информирования о важности физической активности.
В Южно-Сахалинске проходит неделя информирования о важности физической активности. Специалисты областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках проекта по укреплению общественного здоровья нацпроекта «Демография» проводят мероприятия среди школьников, пенсионеров и лиц трудоспособного возраста. Одна из профилактических акций прошла для сотрудников детского сада №56 «Лукоморье».
Заведующий отделом корпоративных программ Центра общественного здоровья Ольга Воронина провела образовательный семинар и рассказала про основные факторы, которые влияют на здоровье человека: 50% – окружающая среда, медицина и генетика, другие 50% – образ жизни, который каждый человек выбирает для себя сам.
– Здоровье нужно сохранять в молодости, а не восстанавливать после возникновения первых серьёзных проблем. Мы не призываем наших слушателей прибегать к сильным спортивным нагрузкам, но просим каждого вести более активный образ жизни – чаще ходить пешком, делать небольшую зарядку по утрам и разминку во время сидячей работы, – рассказала Ольга Воронина.
В конце встречи врач показала небольшой комплекс упражнений, который можно выполнять в любом месте, чтобы поддерживать тело в тонусе на протяжение всего дня
Последние новости
Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить
Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.
Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ
Роспотребнадзор подчеркнул, что следит за ситуацией вокруг распространения арбовирусных инфекций в мире Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ Фото: Олег УКЛАДОВ.
Коралловых юбиляров супружеской жизни чествовали в отделе ЗАГС Северо-Курильского района
Поздравления принимала семья Азаренковых Сергея Алексеевича и Ольги Николаевны!
Золотых юбиляров супружеской жизни чествовали в Зале бракосочетаний города Южно-Сахалинска!
Поздравления принимала семья Марченко Михаила Филипповича и Ларисы Николаевны !