Неделя сохранения здоровых лёгких
С 6 по 12 мая в нашей стране проходит Неделя сохранения здоровых лёгких по инициативе Минздрава России.
✅Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это лёгкие.
Каждый день человек совершает 20 – 25 тысяч вдохов и выдохов, через легкие проходит около 10 тысяч литров воздуха. Дыхательная система отвечает за насыщение организма кислородом. Помимо этого, органы дыхания фильтруют вдыхаемый воздух, удаляя избыток углекислого газа и вредные вещества.
☝Для сохранения здоровья лёгких необходимо исключить негативные факторы жизни, такие как:
Курение. Всего за год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.
Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, лёгкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу.
Невнимание к своему здоровью. Невылеченные вовремя или неправильно вылеченные простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в лёгкие.
Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют лёгкие и не дают им полноценно работать.
Автор Инна СамсоненкоПоследние новости
Синоптики спрогнозировали дождь и похолодание в Сахалинской области 20 мая
В предстоящий понедельник, 20 мая, в Сахалинской области будет преимущественно пасмурная погода.
Еще немного неустойчивой погоды — прогноз погоды на Сахалине и Курилах на неделю
На территории области в предстоящую неделю будет очень неоднозначная ситуация с погодными условиями 17:00 Это интересно Тематическое фото Фото: Александр Ратников,
Двухэтажное офисное здание горит в Ногликах
Сообщение о том, что в райцентре на улице Придорожной, 15 произошло возгорание, поступило диспетчеру Ногликского пожарно-спасательного гарнизона 19 мая в 15:20.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок