Россиянам назвали необычное полезное свойство бобовых
Гастроэнтеролог Неронов: горох и фасоль могут защитить от мутаций и воспалений Самыми полезными считаются чечевица, черные и красные бобы Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Самыми полезными считаются чечевица, черные и красные бобы
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые — полезный для здоровья продукт. О необычном свойстве бобовых рассказал в беседе с «РИАМО» врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов.
- Высокое содержание клетчатки и антиоксидантов в бобовых может помочь защитить клетки от мутаций и воспалительных процессов, - заявил доктор.
Врач уточнил, что самыми полезными считаются чечевица, черные и красные бобы, нут. Данные продукты могут можно включать в рацион даже людям, страдающим сахарным диабетом.
Ранее 360.ru сообщил, что растущему организму необходим растительный белок. В связи желательно включить в рацион подростков бобовые культуры - они позволяют организму вырабатывать специальные гормоны, а также бороться со стрессом. Кроме того, правильное питание оказывает положительное влияние на процесс обучения ребенка.
По данным телеканала "Царьград" , бобовые, такие как фасоль и чечевица, богаты железом, а также полезны в ускорении обмена веществ. А это значит, что подобные продукты можно смело включать в рацион тем, кто желает похудеть.
Валентина БРЫКАЛИНАПоследние новости
Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить
Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.
Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ
Роспотребнадзор подчеркнул, что следит за ситуацией вокруг распространения арбовирусных инфекций в мире Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ Фото: Олег УКЛАДОВ.
Коралловых юбиляров супружеской жизни чествовали в отделе ЗАГС Северо-Курильского района
Поздравления принимала семья Азаренковых Сергея Алексеевича и Ольги Николаевны!
Золотых юбиляров супружеской жизни чествовали в Зале бракосочетаний города Южно-Сахалинска!
Поздравления принимала семья Марченко Михаила Филипповича и Ларисы Николаевны !