С 27 МАЯ ПО 2 ИЮНЯ 2024 ГОДА МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ОБЪЯВИЛО НЕДЕЛЕЙ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА

Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм, в клетках тканей проявляется их разрушительное действие.

Табакокурение – это хроническая интоксикация организма. Яды табака поступают в организм, в клетках тканей проявляется их разрушительное действие. Табак содержит никотин – вещество, которое вызывает наркотическую зависимость и характеризуется навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению. В состав табачного дыма, кроме никотина, входят несколько десятков токсических и канцерогенных (вызывающих рак) веществ.



По данным ВОЗ:



каждый 12-й житель Земли умирает от последствий курения;



40-45% всех случаев смерти от рака связывают с курением, из них в 90-95% — это рак легкого;



курение – фактор риска номер один всех сердечно-сосудистых заболеваний, той же артериальной гипертензии, хронической обструктивной болезни легких, но от этого фактора риска мы можем сами себя избавить;



употребление табака негативно сказывается почти на всех органах человеческого тела. Курение способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, горла, легких, астма, туберкулез, деменция и многих других.



В ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачных изделий относятся кальянный табак, сигары, сигариллы, самокруточный табак, трубочный табак, биди и кретек.



В последние годы наблюдается отчетливая тенденция к увеличению распространения табакокурения среди молодежи и более раннему началу регулярного курения. Особенно заметно увеличивается распространение курения среди молодых женщин. Так в возрастной группе 20-29 лет доля курящих женщин в 10 раз больше, чем в возрасте старше 60 лет.



Дети курящих родителей значительно чаще болеют нервными заболеваниями, а также раньше начинают курить, частота респираторных заболеваний у детей находится в прямой связи с числом сигарет, выкуриваемых их родителями за день.





Бросить курить никогда не поздно❗



Отказ от употребления табака значительно улучшает работу сердца и состояние всего организма.



Когда вы бросите курить:



Через 2 часа – никотин частично распадётся в крови, возникнет абстинентный синдром.



Через 8 часов – уровень никотина и угарного газа в крови снизится в 2 раза, станет легче дышать.



Через 24 часа – угарный газ полностью выведется из организма.



Через 48 часов – в крови не остается никотина, вкус и обоняние обострятся.



Через 2-3 недели – пропадёт абстинентный синдром, улучшится самочувствие.



Через 3 месяца – улучшится кровообращение.



Через 4-6 месяцев – восстановится дыхательная система, функциональные резервы легких увеличатся на 30%.



Через 1 год-5 лет – риск развития инфаркта миокарда уменьшится в 2 раза.



«Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу: увеличивается объем легких, возвращается к уровню объема здорового человека, кровь лучше насыщается кислородом, нормализуется кровообращение, из организма постепенно выводятся вредные вещества, серьезно снижается риск инфаркта, инсульта, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и легочных патологий. Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте, независимо от стажа курения», комментирует важность отказа от курения главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.



#нацпроект_здравоохранение#курение#укрепление_общественного_здоровья #нацпроект_демография

28 МАЯ

Последние новости

Победители грантового конкурса для семейных ферм на Сахалине

Фермерские хозяйства из трех районов получили финансовую поддержку.

Пасмурная погода ожидается в Южно-Сахалинске в субботу

Температура воздуха опустится до нуля градусов.

Южно-Сахалинск переживает экономический подъем

Город демонстрирует устойчивый рост благодаря новым инвестициям.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Пскове на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *