Терапевт назвала безопасную для здоровья порцию чипсов

Терапевт Чернышова посоветовала есть чипсы не чаще 1-2 раз в месяц Выбирая перекус, лучше отказаться от чипсов, советует доктор Фото: Алексей БУЛАТОВ.

Терапевт Чернышова посоветовала есть чипсы не чаще 1-2 раз в месяц

Выбирая перекус, лучше отказаться от чипсов, советует доктор

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

Чипсы — вредная и очень калорийная пища, содержащая большое количества жира. Употреблять закуску можно не чаще 1-2 раз в месяц и очень небольшими порциями, такой совет озвучила в разговоре с изданием aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.

- Можно съесть раз в месяц пакет чипсов не более 70 граммов, либо чуть чаще, два раза в месяц, но каждая порция - порядка 30 граммов. Ровно столько умещается на ладони взрослого человека, - советует доктор.

Медик напомнила, что регулярное употребление чипсов может повысить риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, такая еда приводит к обострению гастритов, панкреатитов, холециститов, а также способствует развитию атеросклероза.

Ранее сайт "Страсти" сообщил, что картофельные чипсы, картофель фри и другие жареные продукты могут содержать от 18 до 46% трансжиров. Содержащиеся в трансжирах химические элементы могут негативно повлиять на гормональную и ферментную систему. При их употреблении также увеличивается риск развития многих заболеваний и портится кожа.

Если человек на протяжении 10 лет каждый день балует себя пачкой чипсов, то у него значительно возрастают шансы развития онкологии, передает телеканал "Царьград" .

Валентина БРЫКАЛИНА

Последние новости

Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить

Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.

Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ

Роспотребнадзор подчеркнул, что следит за ситуацией вокруг распространения арбовирусных инфекций в мире Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ Фото: Олег УКЛАДОВ.

Коралловых юбиляров супружеской жизни чествовали в отделе ЗАГС Северо-Курильского района

Поздравления принимала семья Азаренковых Сергея Алексеевича и Ольги Николаевны!

Золотых юбиляров супружеской жизни чествовали в Зале бракосочетаний города Южно-Сахалинска!

Поздравления принимала семья Марченко Михаила Филипповича и Ларисы Николаевны !

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Дербенте, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *