Терапевт назвала безопасную для здоровья порцию чипсов

Терапевт Чернышова посоветовала есть чипсы не чаще 1-2 раз в месяц Выбирая перекус, лучше отказаться от чипсов, советует доктор Фото: Алексей БУЛАТОВ.

Терапевт Чернышова посоветовала есть чипсы не чаще 1-2 раз в месяц

Выбирая перекус, лучше отказаться от чипсов, советует доктор

Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП

Чипсы — вредная и очень калорийная пища, содержащая большое количества жира. Употреблять закуску можно не чаще 1-2 раз в месяц и очень небольшими порциями, такой совет озвучила в разговоре с изданием aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.

- Можно съесть раз в месяц пакет чипсов не более 70 граммов, либо чуть чаще, два раза в месяц, но каждая порция - порядка 30 граммов. Ровно столько умещается на ладони взрослого человека, - советует доктор.

Медик напомнила, что регулярное употребление чипсов может повысить риск развития онкологических заболеваний. Кроме того, такая еда приводит к обострению гастритов, панкреатитов, холециститов, а также способствует развитию атеросклероза.

Ранее сайт "Страсти" сообщил, что картофельные чипсы, картофель фри и другие жареные продукты могут содержать от 18 до 46% трансжиров. Содержащиеся в трансжирах химические элементы могут негативно повлиять на гормональную и ферментную систему. При их употреблении также увеличивается риск развития многих заболеваний и портится кожа.

Если человек на протяжении 10 лет каждый день балует себя пачкой чипсов, то у него значительно возрастают шансы развития онкологии, передает телеканал "Царьград" .

Валентина БРЫКАЛИНА

Последние новости

Врач на Сахалине рассказал о вакцинации против менингококковой инфекции

В Южно-Сахалинске продолжают вакцинировать детей против менингококковой инфекции.

Значительная облачность и возможные осадки ждут жителей Южно-Сахалинска 20 февраля

В четверг, 20 февраля, синоптики прогнозируют в Южно-Сахалинске облачную погоду.

Холмской городской прокуратурой организована проверка по публикации в СМИ о возможном нападении собак на человека

Холмской городской прокуратурой организована проверка в связи с размещением в средствах массовой информации публикации о смерти женщины в с. Ожидаево Холмского муниципального округа,

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Дербенте, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *