Воспитанникам «СШ по волейболу» рассказали о пагубном влиянии на здоровье вредных привычек

В ГБУ «СШ по волейболу» проведена профилактическая беседа с юными спортсменами.

В ГБУ «СШ по волейболу» проведена профилактическая беседа с юными спортсменами. С лекцией о пагубном влиянии на здоровье алкоголя, табака, психоактивных веществ и предупреждению формирования пагубных пристрастий выступил медицинский психолог областного наркологического диспансера Алексей Александрович Ларионов.

В спортивном учреждении большое внимание уделяется формированию антинаркотического мировоззрения у своих воспитанников. Здесь регулярно проводятся образовательные мероприятия, конкурсы и тематические беседы.

На этот раз приглашенный специалист сделал акцент на том, что для достижения высоких результатов спортсменам необходимо отказаться от вредных привычек.

Дело в том, что даже однократный прием небольшой дозы алкоголя вызывает нарушение функции печени. Печень в данном случае не в состоянии выполнять свои функции в полном объеме.

А употребление алкоголя отрицательно влияет и на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывая прямое токсическое действие на сердечную мышцу, повышая артериальное давление, частоту сердечных сокращений, свертываемость крови. Затем нарушается умственная и физическая работоспособность, уменьшается скорость двигательных реакций, снижается сила и точность движений.

Оказывая вредное воздействие на организм спортсмена, алкоголь в значительной мере снижает эффективность тренировочных занятий и уровень тренированности спортсмена.

При напряженной мышечной работе, особенно длительного характера, мышцы и мозг требуют постоянного притока насыщенной кислородом артериальной крови. Эта потребность у спортсменов-курильщиков удовлетворяется не полностью. В мышцах быстрее развивается утомление, и они не справляются с заданной работой, наступает мышечная усталость, координация движений снижается на 25%.

Ззанятия спортом и вообще двигательная активность помогают на всех этапах борьбы с вредными привычками. Если человек отказался от алкоголя или никотина недавно, физическая нагрузка помогает бороться с синдромом отмены: движение отвлекает от тяги к психоактивному веществу и улучшает настроение за счет выработки естественных гормонов радости.

Когда зависимость уже разрушена, физическая активность постепенно помогает восстановить пострадавший от токсичных веществ организм и привести его в приличную физическую форму.

 


Борис Храмов

Последние новости

Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить

Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.

Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ

Роспотребнадзор подчеркнул, что следит за ситуацией вокруг распространения арбовирусных инфекций в мире Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ Фото: Олег УКЛАДОВ.

Коралловых юбиляров супружеской жизни чествовали в отделе ЗАГС Северо-Курильского района

Поздравления принимала семья Азаренковых Сергея Алексеевича и Ольги Николаевны!

Золотых юбиляров супружеской жизни чествовали в Зале бракосочетаний города Южно-Сахалинска!

Поздравления принимала семья Марченко Михаила Филипповича и Ларисы Николаевны !

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Твери, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *