Врач дала советы, как уменьшить аллергию с помощью диеты

Иммунолог Ермакова посоветовала есть нежирные супы и печеные яблоки при аллергии Иммунолог Ермакова посоветовала есть нежирные супы и печеные яблоки при аллергии Фото: Shutterstock.

Иммунолог Ермакова посоветовала есть нежирные супы и печеные яблоки при аллергии

Иммунолог Ермакова посоветовала есть нежирные супы и печеные яблоки при аллергии

Фото: Shutterstock.

Людям, склонным к аллергиям, следует придерживаться особого рациона питания, чтобы избежать дополнительных рисков. В частности, следует отказаться от цитрусовых и шоколада и отдать предпочтение яблокам и огурцам, посоветовала в разговоре с « РИАМО » врач-аллерголог, иммунолог Злата Ермакова.

- На время соблюдения гипоаллергенной диеты, основа рациона - нейтральные продукты: нежирная отварная говядина, овощные супы, крупы, печеные яблоки, свежие огурцы, черный чай, - сказала доктор.

Медик также призвала избегать молока, яиц, грибов и алкоголя. Важно избегать жареных и консервированных блюд, а также специй.

Ранее сайт « Страсти » сообщил, что каждый пятый житель планеты подвержен аллергическим заболеваниям. Самым частым пищевым аллергеном является коровье молоко, на втором месте — рыба и морепродукты. Наименее опасной считается форель, лосось, палтус и треска. К другим чрезвычайно аллергенным продуктам относятся арахис и мед.

Валентина БРЫКАЛИНА

Последние новости

Нарколог объяснил, почему весной некоторым сильнее и чаще хочется выпить

Фото: ИА SM-News 3 апреля – ИА SM.News. С приходом весеннего тепла у большого числа людей наблюдается усиление тяги к спиртному.

Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ

Роспотребнадзор подчеркнул, что следит за ситуацией вокруг распространения арбовирусных инфекций в мире Роспотребнадзор заявил об отсутствии случаев заражения чикунгуньей в РФ Фото: Олег УКЛАДОВ.

Коралловых юбиляров супружеской жизни чествовали в отделе ЗАГС Северо-Курильского района

Поздравления принимала семья Азаренковых Сергея Алексеевича и Ольги Николаевны!

Золотых юбиляров супружеской жизни чествовали в Зале бракосочетаний города Южно-Сахалинска!

Поздравления принимала семья Марченко Михаила Филипповича и Ларисы Николаевны !

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ногинске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *