Жителям Сахалина озвучили способ снизить риск падения зимой

В  беседе с  RT директор центра реабилитации Сеченовского университета Константин Терновой рассказал, что в  последнее время частой причиной падения людей на  улице является их  увлечение телефоном. Многие люди смотрят в  экран своего смартфона вместо того, чтобы опустить глаза под ноги. Именно поэтому, первое правило  — убрать мобильный в  карман и  смотреть внимательно на  дорогу.

«Если вы  точно понимаете, что под ногами лед, надо чуть согнуть колени, чтобы балансировать. Обувь должна быть с  зимним протектором. Кроме того, важно, чтобы руки были свободны, так будет быстрее и  легче сохранить равновесие»,  — прокомментировал Терновой.

Реабилитолог также напомнил, как определить перелом, если падения все  же не  удалось избежать. При переломе нарушается ось конечности, рука или нога выглядят неестественно. Боль при этом ощущается сильнее, чем при простом ушибе.

«При падении на  спину человек может не  определить, что у  него сломался позвонок. Если есть боль в  спине, надо сделать рентгеновский снимок. Особенно это касается лиц пожилого возраста, когда у  многих пациентов, особенно у  женщин, есть остеопороз»,  — подытожил эксперт.

Тем временем в  Сахалинской области тщательно следят за  уборкой улиц от  снега и  наледи. Двумя днями ранее во  время прямой линии губернатор островного региона Валерий Лимаренко отметил, что подрядчикам не  будут платить за  работу, если они проведут некачественную уборку.

РИА «Сахалин-Курилы».