Как можно вывести токсины и шлаки из организма?
Гиппократ и Авиценна верили, что чистка организма – это фундамент здоровой жизни. Однако, в то время им для очищения использовались древесный уголь, глина и кремень. Современные методы избавления от токсинов и шлаков немного отличаются, но принцип оздоровления через очищение организма по-прежнему остается важным. Что же представляют собой эти загадочные шлаки и как справиться с ними? Будем разбираться вместе.
Что такое токсины и шлаки?
Шлаки - это понятие, которого нет в медицине. Чаще всего под этим термином понимают вредные вещества, накапливающиеся в организме из пищи и окружающей среды. С другой стороны, токсины - это отравляющие вещества, которые могут поступать в организм извне или вырабатываться самим организмом.
В список токсинов включены соли тяжелых металлов, ксенобиотики (чужеродные организму химические соединения), различные яды, продукты обмена веществ, алкоголь и наркотические вещества. Стоит отметить, что почти любое химическое вещество в больших количествах может стать ядом и токсически воздействовать на организм.
Так как каждое вещество имеет свои особенности, сложно сказать о токсинах в общем. Каждый токсин по-разному проникает через основные биологические барьеры - стенки кишечника, легкие, кожу, барьер между кровеносной и нервной системами. Токсические молекулы выводятся почками или печенью, удаляются естественным путём через кишечник, мочевыводящие пути или с потом.
Когда яд поступает в организм, первыми поражаются органы с наиболее активным кровоснабжением: печень, почки, легкие и мозг. Жирорастворимые токсины накапливаются в жировой ткани. Поэтому при резком похудении или после антицеллюлитного массажа человек может почувствовать себя плохо - вплоть до лихорадки, подъёма температуры и обострения заболеваний. Токсины, ранее "запечатанные" в жировой клетчатке, в большом количестве выходят в кровь и начинают оказывать свое повреждающее действие.
Жир - это доминирующий липид в тканях мозга. В сером веществе массовая доля липидов составляет 32,7%, в белом - 54,9%, а в оболочке нервных волокон - до 70%. Поэтому жирорастворимые токсины в первую очередь поражают ткани мозга и нервной системы. Водорастворимые токсины накапливаются в крови, лимфе, межклеточном пространстве и внутриклеточной жидкости. В зависимости от химического строения молекулы могут соединяться с белками и задерживаться в определенных органах - в почках, кишечнике, печени, сердце или щитовидной железе.
Ухудшение общего состояния человека, усталость, слабость, раздражительность, головные боли, тяжесть в животе, тошнота, высыпания на коже, неприятный запах изо рта, нарушение пищеварения - все это могут быть признаками незначительной интоксикации продуктами обмена, при нарушении работы кишечника и органов пищеварения. Если интоксикация наступила остро, например, из-за отравления или инфекции, возникнут более явные симптомы, такие как рвота, жидкий стул, боли или высокая температура.
Как известно, наш организм постоянно избавляется от токсинов с помощью различных процессов. Однако основная нагрузка часто ложится на почки, которые фильтруют кровь и выводят вредные вещества с мочой. Также, в процессе очищения организма от токсинов участвуют желудок и кишечник, которые могут выводить их с помощью массового выделения.
Другой способ избавления от вредных продуктов – это вывод через потовые железы. Чтобы ускорить процесс детоксикации, нужно употреблять больше жидкости, а также пить мочегонные препараты в необходимых случаях. В сложных ситуациях, когда почки не могут справиться с нагрузкой, рекомендуется проведение процедуры плазмафереза или его аналогов, которые помогут очистить организм от токсинов.
Список продуктов, которые могут помочь избавиться от токсинов в организме, довольно обширен. Но если хочется начать с чего-то простого и безопасного, стоит просто увеличить количество энтеросорбентов, кислот-щелочных нормализаторов и микробиологических стимуляторов в своей диете.
Очищение организма и вывод токсинов с помощью продуктов питания является мягким и естественным методом без применения специальных лекарственных препаратов. При этом оказывают благотворное влияние на перистальтику кишечника, его микрофлору и кислотно-щелочной баланс следующие продукты: овсянка, рисовые кисели, каши, гречка, кукуруза, пшено, отруби и кисломолочные продукты.
Важно учитывать, что качество продуктов также играет значительную роль. Если в овощах будет много нитратов, химикатов или солей тяжелых металлов, то воздействие может оказаться нежелательным. Для этого существует специальный прибор - нитратомер, который определяет содержание опасных для здоровья веществ в овощах и фруктах, сообщая об этом на дисплее прибора.
Таким образом, включение в свой рацион указанных продуктов и контроль за их качеством помогут эффективно очистить организм и вывести токсины, сведя к минимуму риск использования химических средств.
Статья о том, какие лекарства позволяют вывести токсины из организма, может оказаться полезной для людей, которые пытаются очистить свое тело от вредных веществ. Существует несколько типов препаратов, которые успешно справляются с этой задачей.
Самым популярным вариантом являются мочегонные и энтеросорбенты. Мочегонные препараты стимулируют работу почек, которые начинают более активно фильтровать кровь и выводить токсины с мочой. Эффективность этого метода ограничена теми веществами, чьи молекулы могут пройти через почечную мембрану.
Энтеросорбенты, с другой стороны, помогают очистить кишечник. Они связывают молекулы вредных веществ и выведение их естественным путем через кишечник. Это действительно похоже на работу губки, которая поглощает вредные вещества и токсины. Активированный уголь является наиболее известным энтеросорбентом, однако сейчас доступны и другие, более мягкие варианты, которые не причиняют вреда организму.
Инструментальные методы очищения организма
С целью очистки организма от токсинов, могут использоваться аппаратные методы детоксикации. Однако, они рекомендуются к использованию только в случаях серьезных отравлений или заболеваний по назначению врача.
Для очищения крови от токсинов, можно применять такие методы, как плазмаферез, гемодиализ, гемосорбцию, гемофильтрацию или гемодиафильтрацию. Суть всех этих методик заключается в использовании специальных аппаратов, которые очищают плазму крови пациента от тромбоцитов. После это плазму можно вернуть в организм пациента или заменить на донорскую кровь, содержащую минимальное количество токсинов.
Гидроколонотерапия и субаквальные кишечные ванны позволяют вывести токсины из кишечника. Однако, кроме токсинов, также вымывается и полезная микрофлора, а также слой муцина – защитной слизи, которая покрывает внутреннюю оболочку кишечника. Чтобы избежать осложнений, эту методику следует применять не более одного раза в год.
Очищение организма - это важный процесс, который необходимо проводить профессионально и ответственно. Неумелые попытки «домашнего очищения» либо неправильный прием лекарств могут вызвать серьезные проблемы пищеварения, боли в животе, стулевые расстройства, недостаток витаминов, аминокислот и ферментов из-за нарушения образования в кишечнике.
Одним из примеров является частое использование клизм, которые могут повредить микрофлору толстого кишечника, вызвать воспаление слизистой оболочки и геморрой. Очищение печени, проводимое с помощью масла, может привести к приступу печеночной колики. К тому же, самостоятельный прием различных лекарств, отваров и настоев без консультации специалиста может привести к негативным последствиям.
Однако, можно обратиться к профессионалам – докторам, которые имеют валидные квалификации. Выбирать лекарства, чтобы очистить организм, следует по назначению со стороны специалиста и точно в соответствии с инструкцией. А также для проведения процедур очищения нужно обращаться только к проверенным медицинским учреждениям.
Вся суть в том, что оценку своего здоровья стоит доверять профессионалам и не забывать о здравом смысле. Очищение организма может потребоваться, только если есть явные признаки или скрытая интоксикация. Существует множество методов детоксикации, однако, только врач может выбрать оптимальную схему, которая будет безопасной и полезной для пациента.
Фото: freepik.com