Часто люди сталкиваются со симптомом жидкого стула, который происходит более трех раз в день. Это состояние называется диареей или в народной медицине - понос. Обычно оно сопровождается болью в животе разной степени. Очень часто диарея является симптомом острой кишечной инфекции, которая может быть бактериальной, вирусной или паразитарной. Болезнь чаще всего происходит летом, в период отпусков и путешествий, связанных с изменением питания и личной гигиены. Однако такое состояние может случиться в любое время, даже в повседневной жизни.

Необходимо понимать, какие факторы могут вызывать диарею и как можно ее избежать. В статье мы рассмотрим, что может привести к нарушению стула, а также какие средства помогут стабилизировать работу кишечника.

Причины поноса и как с ними бороться?

Ежегодно Всемирная организация здравоохранения регистрирует около 1,7 миллиарда случаев диареи у детей, преимущественно до 5 лет, особенно в жарких странах с ограниченным доступом к воде и недостаточными санитарными условиями. Это еще раз подчеркивает важность личной гигиены и гигиены питания в профилактике диареи. В развитых странах эта проблема также может возникнуть и доставить много хлопот, ухудшить общее состояние здоровья или испортить отпуск.

Причины диареи можно условно разделить на две группы:

1. Инфекционные:
   • "Диарея путешественников". Происходит у 75% туристов, преимущественно у тех, кто путешествует в теплые страны. Кишечная палочка становится возбудителем в 80% случаев.
   • Пищевое отравление. Может возникнуть не только при употреблении несвежей, но также загрязненной пищи.
   • Болезнь грязных рук. Более характерна для маленьких детей.
   • Отравление сырой неочищенной водой, загрязненной бытовыми отходами.
   • Вирусная диарея, возникающая при ряде острых респираторных вирусных инфекций.
2. Неинфекционные: причина может крыться в некоторых наследственных и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также в стрессе, приеме антибактериальных препаратов, заболеваниях других органов и систем или приеме лекарств, повышающих перистальтику кишечника.

Симптомы диареи могут значительно варьировать в зависимости от возбудителя и выраженности инфекции, такие как повышение температуры тела, рвота, симптомы интоксикации, кровь и слизь в каловых массах и боли в животе, которые могут уменьшаться после опорожнения кишечника. Подход к лечению различной диареи существенно различается и подбирается индивидуально в каждом конкретном случае.

Длительное болезненное состояние может оказаться очень опасным для организма, особенно при диарее, так как это состояние сопровождается потерей жидкости и электролитов, а также значительным дефицитом питательных веществ и веса. Но не все так страшно, и в большинстве случаев диарею можно быстро и эффективно лечить, предотвращая возможные неприятные последствия.

Одной из главных опасностей является обезвоживание, которое особенно актуально для детей, которые теряют жидкость гораздо быстрее, чем взрослые. Легкое или среднетяжелое обезвоживание может нарушить метаболизм и работу многих систем организма, сопровождаясь усталостью, слабостью, снижением артериального давления и даже потерей сознания. Поэтому, помимо лекарства от поноса, в таких случаях важно поддерживать уровень жидкости в организме.

Кроме того, диарея может привести к потере жизненно важных электролитов, которые участвуют в обмене веществ и передаче нервных импульсов. Для восстановления необходимо не только пить воду, но и использовать специальные растворы, которые можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Нарушение нормальной функции кишечника, которое может остаться после диареи, является еще одной возможной опасностью. Патогенные микроорганизмы, причиной болезни, могут уничтожить полезную микрофлору и мешать нормальному функционированию кишечника. Для восстановления здоровой микрофлоры может потребоваться продолжительное время и прием пребиотиков и про-биотиков.

Таким образом, диарея является серьезной проблемой, особенно для детей. Однако правильный выбор лекарства от поноса и адекватное компенсирование жидкости и питательных веществ могут помочь избежать неприятных последствий.

Природные способы борьбы с поносом

Есть люди, которые больше доверяют народной медицине, считая, что от поноса лучше употреблять растительные настои, приготовленные по проверенным временем рецептам. И действительно, в кругах народной медицины имеется несколько закрепляющих средств: рисовый отвар, льняные семена, полынь, тмин, чеснок, которые можно заваривать, залить этиловым спиртом или пить целиком. Однако, стоит отметить, эти средства не обладают сильным эффектом и не могут служить основным лечением острой диареи, особенно у детей. Врач может рекомендовать использовать натуральные препараты лишь как дополнительное средство к основным лекарственным препаратам. Поэтому народные средства не являются лучшими в лечении поноса.

Фото: freepik.com