Тяжесть в ногах: причины ее появления и способы избавления от болезненного состояния
Многие люди сталкиваются с ощущением тяжести в ногах и чувством распирания голеней. Эти симптомы наиболее распространены у женщин. Как правило, тяжесть усиливается к вечеру после окончания рабочего дня и может сопровождаться отеками ног.
Почему возникает чувство тяжести в ногах? Обычно мы не обращаем на это внимание, списывая чувство дискомфорта на долгую сидячую работу. Но часто "тяжесть" в ногах может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Существует две группы причин, вызывающих это неприятное ощущение. Первая группа, к счастливому, не связана с патологическими процессами в организме. К ней относятся малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки, лишний вес, прием некоторых лекарственных препаратов, беременность и другие изменения гормонального фона у женщин, а также погодные условия.
Вторая группа - это серьезные заболевания. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов патологий позвоночника или суставов (артрозы, артриты и плоскостопие), заболеваний сердца или почек, а также заболеваний сосудов нижних конечностей.
Для укрепления стоп и предупреждения плоскостопия полезно ходить босиком по траве или мокрому песку и выполнять специальные упражнения, например, ходить на внутренней и наружной боковой поверхности стоп, поднимать пальцами ног мелкие предметы. Упражнения также рекомендуется выполнять при варикозной болезни.
В случае подозрения на серьезное заболевание, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Наиболее серьезным осложнением поражения венозного русла ног являются нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.
Если вы испытываете тяжесть в нижних конечностях, необходимо обратиться к врачу для определения первопричины и назначения правильного лечения. Этот симптом неспецифичен и может свидетельствовать о различных заболеваниях. Врач выслушает ваши жалобы и проведет лабораторно-инструментальное обследование для выявления патологий.
Изучение крови позволяет выявить снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, наличие лейкоцитоза при заболеваниях почек. Биохимический анализ помогает установить уровень холестерина при атеросклеротическом поражении сосудов, количество мочевой кислоты при подагре, уровень электролитов, креатинина и мочевины при болезни почек. Также проводятся анализы на содержание глюкозы для диагностики сахарного диабета и серологический анализ для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
При общем анализе мочи выявляется повышенное содержание белка и эритроцитов для диагностики патологии почек. Цветовое дуплексное сканирование вен проводится при подозрениях на венозную патологию и позволяет визуализировать подкожные сафенные вены. Если обнаруживается варикозная болезнь, составляется карта патологического рефлюкса крови. МРТ и КТ-ангиография с контрастом используются для выявления заболеваний почек, сердца и при варикозной болезни. Также проводятся рентгенологическое исследование, компьютерная плантография, электрокардиография и УЗИ сердца, ФКГ и коронарография для оценки работы сердца.
Определение лодыжечно-плечевого индекса также проводится для выявления сужения в артериях нижних конечностей, при нормальном показателе которого он составляет 1–1,2.
Только специалист может определить первопричину тяжести в ногах и назначить адекватное лечение. Однако, если кроме тяжести в конечностях вы испытываете другие симптомы, такие как боль, отек, покраснение кожи и т.д., необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Одним из распространенных симптомов многих заболеваний является тяжесть в ногах. Конкретно с этой проблемой мы рассмотрим методы лечения варикозной болезни вен – патологии, которая встречается как у мужчин, так и у женщин.
Статистика показывает, что варикоз заболевает от 25 до 60% жителей развитых стран. Лечение варикоза и хронической венозной недостаточности требует комплексного подхода, включающего в себя медикаментозную терапию, компрессионную терапию и хирургическое вмешательство.
Препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием являются основой медикаментозной терапии варикоза для восстановления работы сосудистых клапанов и укрепления сосудистой стенки. Средства с антиагрегантным действием применяются для снижения вязкости крови и риска тромбообразования. Ангиопротекторы на основе субстанции флавоноидов, эсцина и группы витаминов считаются наиболее эффективными.
Существуют монопрепараты и комбинированные препараты. Ношение специальных компрессионных изделий – носков, чулок или гольфов, которые равномерно облегают пораженную ногу, является компрессионной терапией, которая сужает просветы поверхностных вен нижних конечностей, облегчая нагрузку на стенки и предупреждая растяжение и истончение. Хирургическое вмешательство применяются начиная со второй стадии варикозной болезни, когда выступающие вены на ногах заметны визуально.
Начальные стадии легко лечатся, когда основными симптомами, помимо тяжести в ногах, являются отеки, зуд и жжение. Врачи настоятельно рекомендуют изменить образ жизни – больше ходить, заниматься спортом, правильно питаться. Невозможно полностью избавиться от варикозной болезни, но ее протекание можно замедлить, изменяя свой образ жизни и применяя комплекс терапии.
Фото: freepik.com